Затащена сюда Волчара.
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии?
Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "оставьте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
1)массаж
2)выпить сухого красного вина
3)побродить по Питеру
4)заглянуть к букинистам
5)порадовать себя чем-нибудь из разряда "мелочь, а приятно"
6)физическая нагрузка, лучше всего - велосипед
Примерно так%)
Осчастливлю:
greystone, amon, demanon, fasketta, iassaa.